ゲシュタルトの祈り

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。

ご家族やお友達でも構いません。

自分の期待が裏切られてガッカリする、という経験は、誰もがしたことがあるでしょう。

1900年代半ば頃、心理学者のフリッツ・パールズは「ゲシュタルト療法」を確立します。

それを要約したものが、下記の文章です。

私は自分のことをし、君は君のことをする。

私は君の期待に応える為にこの世界にいるわけではないし

君にしても私の期待に応える為にこの世界にいるわけではない。

君は君で、私は私だ。

そしてもし偶然私たちが出会うことができたなら

それは素晴らしいことだ。

そうならないとしたら、それはそれで仕方のないことなのだ。

自分自身の欲求に従って生きることと、他者による充足を求めないことの重要性が説かれています。

人間の多様性が問題となっているこの時代、文化も違う人々が一緒に働く上で、自身が過度な期待をし過ぎないことが、潤滑な人間関係を保つのです。